방 생1 노후 대비를 위한 낙상 예방 생활 습관 노후의 삶에서 가장 큰 위험 중 하나는 작은 사고로도 큰 후유증을 남길 수 있는 낙상이다. 특히 고령층에게 낙상은 골절과 장기 치료로 이어지며, 삶의 질을 떨어뜨리는 원인이 된다. 따라서 미리 낙상을 예방할 수 있는 생활 습관을 갖추는 것은 건강한 노후를 준비하는 핵심 요소라 할 수 있다. 이번 글에서는 노후 대비를 위한 낙상 예방 생활 습관을 갖추기 위한 방법에 대해 살펴보고자 한다.1. 안전한 주거 환경 조성하기낙상을 예방하기 위해 가장 먼저 고려해야 할 부분은 생활공간의 안전성이다. 집안 곳곳에는 생각보다 많은 위험 요소가 숨어 있으며, 작은 부주의가 큰 사고로 이어질 수 있다. 특히 욕실은 물기 때문에 미끄러지기 쉬워서 낙상 사고가 자주 발생하는 장소다. 따라서 미끄럼 방지 매트를 설치하거나 손잡.. 2025. 9. 12. 이전 1 다음